Врачи предупредили об опасности излишнего употребления воды

Врачи предупредили, что употребление слишком большого количества воды может представлять опасность для здоровья, пишет Business Insider.

Издание поясняет, что почки могут переработать примерно 800-1000 миллилитров воды в час. Если это количество превысить, то нарушается баланс натрия в организме. «Опьянение» водой затрудняет регулирование кровяного давления, что может привести к повреждению функций мозга, коме и даже летальному исходу.

Кроме того, врачи отмечают, что чрезмерная гидрация может быть так же опасна, как и обезвоживание, а люди, испытывающие проблемы с почками, наиболее уязвимы.

Взрослый человек не должен употреблять больше трех-четырех литров воды в день.